O cuidado vai além dos hormônios

Sono, alimentação, atividade física, estresse, saúde metabólica e composição corporal podem influenciar a qualidade de vida e a resposta ao acompanhamento da menopausa.

A consulta considera como esses aspectos se relacionam na rotina da paciente. Uma alteração de peso ou de medidas não deve ser atribuída automaticamente à menopausa.

Composição corporal e contexto

A avaliação busca compreender a história de saúde e os hábitos, além de observar o peso isoladamente. No atendimento presencial, a bioimpedância pode ser utilizada quando indicada, junto aos demais elementos da avaliação.

Um exame isolado não define os objetivos nem substitui a conversa sobre sintomas, limitações, preferências e possibilidades reais da rotina.

Informações úteis para a consulta

  • Mudanças percebidas no corpo e quando começaram.
  • Como estão a alimentação, a atividade física e o sono.
  • Medicamentos em uso e exames disponíveis.
  • Objetivos e dificuldades que deseja discutir.

Acompanhamento individualizado

O plano de cuidado depende do conjunto da avaliação. Ele pode envolver mudanças de hábitos, investigação complementar, acompanhamento de outros profissionais ou outras condutas, conforme cada caso.

Terapia hormonal não é uma indicação automática para mudanças de peso ou composição corporal. Sua adequação depende de avaliação médica individual.

Leia sobre menopausa e sono ou entenda o acompanhamento médico.

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